HVAD OPNÅR DU VED ET FORLØB HOS MIG?

Det unikke ved mine programmer er, at jeg sammen med dig, skaber et meget individuelt forløb, som kommer til at passe til lige præcis dig!

Alle helbredsproblemer har en årsag, som det bare handler om at finde. Jeg hjælper dig med at lytte til din krops signaler, identificerer årsagen og retter sammen med dig op på dem.

Du kommer til at få en masse værktøjer, som hjælper dig med at balancere kroppen tilbage til et helbred med masser energi, glæde, normal vægt og de problemer, som fylder så meget i hverdagen, bliver fortid. Når du giver kroppen de rigtige omstændigheder, vil den komme tilbage i balance. Det er sådan vores krop er skabt.  
 70-80 procent af dit immunsystem sidder i tarmene og derfor er tarmen en stor del af det jeg arbejder med! Vi ved, at hvis vi skaber et godt system i maven, ophøre en masse bagvedliggende.
Nervesystemet er den anden del, som jeg har stor fokus på.
Du kan putte det bedste af det bedste i din krop, men, hvis dit nervesystem konstant er i “kæmp eller flygt” vil du ikke få de resultater du ønsker.

Jeg er din guide igennem hele forløbet og støtter dig hele tiden. Du har fri adgang til min email og jeg giver dig dét du lige står og mangler. Det kunne være opskrifter, madplan, moralsk støtte, tips og tricks til at dulme dine cravings efter søde sager og meget mere. Som sagt, så finder vi ud af sammen, hvilket program der passer bedst til dig.

Uddannelse:
  • Holistisk sundhedscoach ved Integrative nutrition
Integrative Nutritions uddannelse er en af de få, hvis ikke den eneste uddannelse, hvor du kommer igennem næsten alle kostteorier og tendenser. Det giver blandt andet indsigt i og viden om fordele og ulemper ved forskellige sammensætninger af kost og dens virkning på krop og sind. Vigtigst af alt er dog, at der ikke er én slags diæt/teori, som virker på alle. Som man siger: ”One man’s food is another man’s poison” Med andre ord, er det vigtigt at forstå, at vi alle er individuelle og at man ikke bare kan lave den samme plan for alle.
  • Integrative Health Practitioner, level 1
Uddannelsen har lært mig at der altid er en årsag til de symptomer vi har. Jeg er uddannet i at finde årsagen til symptomer og hjælpe kroppen tilbage i balance. De værktøjer jeg bruger er:
– Individuelt tilpasset diæt
– Fysisk aktivitet
– Regulering af det – sympatiske/adrenerge nervesystem 
– Reduktion er toxiner i kroppen
– Styrkelse af kroppens restitutionsevne
– Følelsesmæssig balance
– Kosttilskud
  • Integrative Health Practitioner, level 2
I anden del af Integrative Health Practitioner blev jeg uddannet i at benytte nogle af de bedste laboratorietests indenfor funktionel medicin.
Det er f.eks:
– Fødevareintolerance
– Parasitter og  bakterieovervækst
– Organiske syrer
– Omega-3
– Nyre- og binyrefunktion
– Stofskifte
– Toxiner og mineraler
 
Dannelse:
  • Aktiv forandring – 3 års forløb med personlig udvikling (www.aktivforandring.dk)
  • CPH Power – 2 års personlig træning i styrke- koordination- og funktionel træning (www.cphpower.dk)
  • Natural movement – 3 mdrs personlig træning i naturlig træning (www.naturligtraening.dk)
  • Ritualdans – 3 dages workshop (www.balanceretliv.dk)
  • Rört i Sverige – 4 dages retreat (www.rort.dk)
  • Natural Movement – 4 dages retreat (www.naturligtraening.dk)

Book konsultation

Hvis du vil tage hånd om dit helbred, så book en konsultation om forløbet ved mig.

Kontakt

Webshoppen

Jeg har samlet alle mine favoritprodukter i min webshop, besøg den her.

HVAD OPNÅR DU VED ET FORLØB HOS MIG?

Det unikke ved mine programmer er, at jeg sammen med dig, skaber et meget individuelt forløb, som kommer til at passe til lige præcis dig!

Alle helbredsproblemer har en årsag, som det bare handler om at finde. Jeg hjælper dig med at lytte til din krops signaler, identificerer årsagen og retter sammen med dig op på dem.

Du kommer til at få en masse værktøjer, som hjælper dig med at balancere kroppen tilbage til et helbred med masser energi, glæde, normal vægt og de problemer, som fylder så meget i hverdagen, bliver fortid. Når du giver kroppen de rigtige omstændigheder, vil den komme tilbage i balance. Det er sådan vores krop er skabt.  
 70-80 procent af dit immunsystem sidder i tarmene og derfor er tarmen en stor del af det jeg arbejder med! Vi ved, at hvis vi skaber et godt system i maven, ophøre en masse bagvedliggende.
Nervesystemet er den anden del, som jeg har stor fokus på.
Du kan putte det bedste af det bedste i din krop, men, hvis dit nervesystem konstant er i “kæmp eller flygt” vil du ikke få de resultater du ønsker.

Jeg er din guide igennem hele forløbet og støtter dig hele tiden. Du har fri adgang til min email og jeg giver dig dét du lige står og mangler. Det kunne være opskrifter, madplan, moralsk støtte, tips og tricks til at dulme dine cravings efter søde sager og meget mere. Som sagt, så finder vi ud af sammen, hvilket program der passer bedst til dig.

Uddannelse:
  • Holistisk sundhedscoach ved Integrative nutrition
Integrative Nutritions uddannelse er en af de få, hvis ikke den eneste uddannelse, hvor du kommer igennem næsten alle kostteorier og tendenser. Det giver blandt andet indsigt i og viden om fordele og ulemper ved forskellige sammensætninger af kost og dens virkning på krop og sind. Vigtigst af alt er dog, at der ikke er én slags diæt/teori, som virker på alle. Som man siger: ”One man’s food is another man’s poison” Med andre ord, er det vigtigt at forstå, at vi alle er individuelle og at man ikke bare kan lave den samme plan for alle.
  • Integrative Health Practitioner, level 1
Uddannelsen har lært mig at der altid er en årsag til de symptomer vi har. Jeg er uddannet i at finde årsagen til symptomer og hjælpe kroppen tilbage i balance. De værktøjer jeg bruger er:
– Individuelt tilpasset diæt
– Fysisk aktivitet
– Regulering af det – sympatiske/adrenerge nervesystem 
– Reduktion er toxiner i kroppen
– Styrkelse af kroppens restitutionsevne
– Følelsesmæssig balance
– Kosttilskud
  • Integrative Health Practitioner, level 2
I anden del af Integrative Health Practitioner blev jeg uddannet i at benytte nogle af de bedste laboratorietests indenfor funktionel medicin.
Det er f.eks:
– Fødevareintolerance
– Parasitter og  bakterieovervækst
– Organiske syrer
– Omega-3
– Nyre- og binyrefunktion
– Stofskifte
– Toxiner og mineraler
 
Dannelse:
  • Aktiv forandring – 3 års forløb med personlig udvikling (www.aktivforandring.dk)
  • CPH Power – 2 års personlig træning i styrke- koordination- og funktionel træning (www.cphpower.dk)
  • Natural movement – 3 mdrs personlig træning i naturlig træning (www.naturligtraening.dk)
  • Ritualdans – 3 dages workshop (www.balanceretliv.dk)
  • Rört i Sverige – 4 dages retreat (www.rort.dk)
  • Natural Movement – 4 dages retreat (www.naturligtraening.dk)

Book konsultation

Hvis du vil tage hånd om dit helbred, så book en konsultation om forløbet ved mig.

Kontakt

Webshoppen

Jeg har samlet alle mine favoritprodukter i min webshop, besøg den her.