Uddannelse:

Holistisk sundhedscoach ved Integrative nutrition

Integrative Nutritions uddannelse er en af de få, hvis ikke den eneste uddannelse, hvor du kommer igennem næsten alle kostteorier og tendenser. Det giver blandt andet indsigt i og viden om fordele og ulemper ved forskellige sammensætninger af kost og dens virkning på krop og sind. Vigtigst af alt er dog, at der ikke er én slags diæt/teori, som virker på alle. Som man siger: ”One man’s food is another man’s poison” Med andre ord, er det vigtigt at forstå, at vi alle er individuelle og at man ikke bare kan lave den samme plan for alle.

Integrative Health Practitioner, level 1

Uddannelsen har lært mig at der altid er en årsag til de symptomer vi har. Jeg er uddannet i at finde årsagen til symptomer og hjælpe kroppen tilbage i balance. De værktøjer jeg bruger er:

  • Individuelt tilpasset diæt
  • Fysisk aktivitet
  • Regulering af det sympatiske/adrenerge nervesystem 
  • Reduktion er toxiner i kroppen
  • Styrkelse af kroppens restitutionsevne
  • Følelsesmæssig balance
  • Kosttilskud

Integrative Health Practitioner, level 2

I anden del af Integrative Health Practitioner blev jeg uddannet i at benytte nogle af de bedste laboratorietests indenfor funktionel medicin.

Det er f.eks:

  • Fødevareintolerance
  • Parasitter og bakterieovervækst
  • Organiske syrer
  • Omega-3
  • Nyre- og binyrefunktion
  • Stofskifte
  • Toxiner og mineraler
Dannelse:

Aktiv forandring – 3 års forløb med personlig udvikling (www.aktivforandring.dk)

CPH Power – 2 års personlig træning i styrke- koordination- og funktionel træning (www.cphpower.dk)

Natural movement – 3 mdrs personlig træning i naturlig træning (www.naturligtraening.dk)

Ritualdans – 3 dages workshop (www.balanceretliv.dk)

Rört i Sverige – 4 dages retreat (www.rort.dk)

Natural Movement – 4 dages retreat (www.naturligtraening.dk)